Folyton folyvást a kalóriákat figyelni akkor is zsibbasztó, amikor fogyókúrázunk, és nincs mindennapos tétje annak, hogy elszámoltuk-e magunkat, vagy csalónapot tartottunk, és háromszor annyit ettünk, mint amennyit szabadott volna.

A görögszéna mag az egyik legrégebbi ismert gyógynövény, amely számtalan jótékony hatással bír szervezetünkre. De tudtad-e, hogy a görögszéna csíráztatva még hatékonyabb őre lehet egészségednek? 

A hüvelyesek a legtáplálóbb növényi élelmiszerek közé tartoznak. Mégis, hol kisebb, hol nagyobb ívben kerüljük őket, mivel bármilyen finomak, alattomos módon puffasztanak is. Igen ám, de vannak praktikák, melyekkel elkerülhető, hogy gömbölyű lufivá váljunk tőlük.

Bepenészedett a mikrozöldségem vagy ez valami más rajta? Ha ez nem penész akkor micsoda? Az egyik leggyakrabban felmerülő kérdésre térünk...